Griechischer Bergtee (Eisenkraut, nicht zu verwechseln mit dem Echten Eisenkraut) soll nicht nur gut schmecken. Diesem Tee wird insbesondere in Griechenland einige gesundheitliche Vorteile zugeschrieben.

• Griechischer Bergtee soll bei Erkältung und Grippe helfen.
• Ideal bei leichten Verdauungsproblemen (zum Beispiel Blähungen) sein.
• Stimmungsaufhellend.
• Kognitive Funktionen verbessern (gut bei Depressionen, Demenzerkrankungen, ADHS).

Die Zubereitung dieses Tees ist denkbar unkompliziert. Stengel und Blüten zerkleinern und mit kochendem Wasser aufgießen. Nach nur drei Minuten Ziehzeit erhältst du einen lecker schmeckenden Tee. Er schmeckt kalt, mit Zitronensaft und erst recht gesüßt mit Honig.

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Die gesunde Wirkung von Zistrosentee hängt stark mit dem hohen Gehalt an Polyphenole zusammen. Aber was sind diese Polyphenole überhaupt?

Polyphenole zählen zu den sekundären Pflanzenstoffen. Sie zählen zu der größten Gruppe innerhalb dieser. Sie kommen auch ausschließlich in Pflanzen vor. In Obst, Gemüse und Getreide, aber eben auch in bestimmten Pflanzen, die auch zu Tee verarbeitet werden, wie eben die Zistrose, findet man Polyphenole in den Randschichten. Es sind bioaktive Substanzen. Sie kommen in Farbstoffen aber auch in Geschmackstoffen vor.

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Winterzeit, Erkältungszeit und wäre die Grippesaison nicht schon schlimm genug, gibt es 2020 auch noch Berichte über den Coronavirus, gegen den man noch nicht wirklich etwas tun kann. Zumindest sind derzeit noch keine Impfungen möglich. Teilweise reagieren die Menschen mit Panikkäufen auf das Unbekannte. Abwarten und Tee trinken, nämlich gesunden Zistrosentee, der reich an Polyphenolen ist, kann auch eine gute Möglichkeit sein sich vorzubereiten.
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Immer wieder sorgt die gesunde Wirkung des Teetrinkens für Schlagzeilen. Es gibt einige Teesorten, nicht nur Zistrosentee, die wirklich hervorragend geeignet sind, unsere Gesundheit zu fördern. Tee enthält viele gesunde Wirkstoffe, dazu entspannt eine Tasse Tee auch noch. Natürlich reicht es, den richtigen Tee zu trinken, aber manchmal möchte man dann doch mehr wissen. Warum wirkt dieser Tee und wie wirkt er. Welche Nebenwirkungen kann er haben und warum tut er mir so gut?
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Teekochen ist eigentlich ganz einfach. Wasser zum kochen bringen, Teebeutel in den Becher hängen und Wasser drübergießen. Klingt einfach, ist es aber nicht immer. Natürlich gibt es standardisierte Teesorten, die mit 100 Grad heißem Wasser zufrieden sind und bei denen es gleich ist, ob der Teebeutel zwei Minuten oder 20 Minuten im Wasser hängt. Aber einige Teesorten sind dann doch etwas empfindlicher.

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Kamillentee, Salbeitee, Pfefferminztee – Zistrosentee – alles tolle Kräutertees mit Heilkraft.

Schon der Arzt und Philosoph Paracelsus wusste: Gott hat für jede Krankheit eine Pflanze wachsen lassen. Und so gibt es zahlreiche Pflanzen, die eben auch als Tee aufgegossen Heilkräfte haben und gut für unsere Gesundheit sind. Und auch wenn auf dieser Seite die gesunden Eigenschaften von Zistrosentee und die Heilkräfte der Zistrose im Vordergrund stehen, sollen die anderen Teearten nicht völlig in den Hintergrund treten.

Teesorten mit Heilkraft

Auch wenn hier die Heilkräfte der Zistrose und von Zistrosentee im Vordergrund stehen, es gibt auch viele andere Teearten, bzw. Sorten, denen Heilkraft nachgesagt werden. Gerade bei der Behandlung von Erkältungskrankheiten leistet nicht nur Zistrosentee gute Arbeit.

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Lack-Zistrose

Das ist der erste Beitrag von einigen die da noch kommen werden rund um Zistrosentee, Cistus Tee, Zistrosentee kaufen und die tolle Wirkung von Zistrosentee. Für viele ist Zistrosentee nur ein neues Wundermittelchen (Wunderpflanze Zistrose, Buch zum Thema), das einen ähnlichen Hype erlebt wie vor einigen Jahren Aloe Vera oder vor kurzer Zeit Ingwer. Aber die positive Wirkung der Zistrose war schon in der Antike bekannt. Und wer den tollen aromatisch-herben Tee bereits getrunken hat, ist meist überzeugt. Vom Geschmack aber auch von der gesundheitlichen Wirkung. Aber die Zistrose gibt es nicht nur als Tee zur innerlichen Anwendung auch äußerlich kann man mit dem Wirkstoff der Cistus Pflanze gesundheitlich einiges bewirken. So lassen sich Cremes und Salben auf juckende Hautstellen anwenden und es nutzt sogar.

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